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??不少女性在沒有懷孕之前以前性格大方開朗，可懷孕之后變得“小心眼”，經(jīng)常動不動就生氣或是不開心，家人不是哄著就是讓著，這是怎么一回事呢？

??一、孕婦“小心眼”原因

??1.內分泌失調所

??女性在懷孕之后為了保障胎兒的健康成長，需要分泌更多的雌激素、孕激素、甲狀腺激素等激素，而隨著這些激素水平的增加，激素水平失衡的狀態(tài)之下，準媽咪們就會出現(xiàn)焦慮、情緒不穩(wěn)定、抑郁等癥狀，而這些都是導致準媽咪們“小心眼”的主要原因。因此，懷孕期間女性要盡可能調節(jié)自己的情緒問題，盡可能地避免情緒失調帶來的不利影響。

??2.心理壓力大

??女性更易情緒化，當遇到不開心或是焦慮時，情緒很容易受到影響。懷孕期內的女性既幸福又擔心，幸福是想到自己馬上要做母親了，擔心得是胎兒是否健康，生產(chǎn)是否順利等問題。在激素失衡的基礎上再加上負面心理因素，就像是在炸藥上裝了導火索，一觸卻炸，導致孕婦易生氣、易難過、易哭泣、易埋怨等不健康心理，不利于胚胎的健康發(fā)育。

??二、妊娠負面心理不利胎兒

??若女性在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)悶悶不樂、易怒等情況，對腹中發(fā)育的胚胎非常不利，甚至可導致胚胎發(fā)育異常，停止發(fā)育，流產(chǎn)等重大意外。即便是胎兒能順利出生，也可能導致日后胎兒性格上的異常，或早產(chǎn)兒、體重過輕、不易喂食等情況。因此，準媽咪們還是要盡可能地調節(jié)好自己的情緒問題，度過一個健康快樂的妊娠期。

??三、準媽咪們如何調查妊娠情緒

??凡事要往好處想，不要胡思亂想，這樣可以避免不必要的擔心和憂傷；遇到問題說出來，不要一個人悶悶不樂，尤其是婆媳之間的關系，有什么問題說開了也就沒有心結，悶在心里遲早要出事；多吃水果蔬菜，可化解負面情緒；適當運動，多到陽光明媚的地方散步、散心；多聽音樂，看看喜劇視頻之類，自己學會找樂子；做一個有興趣愛好的準媽咪，不要無所事事，有追求就不會迷失自我。

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